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東京でできるハンモックのヨガ!8月1日よりグランドオープン‼︎

スケジュール

ハンモックを使ったヨガが東京都世田谷区のPALLAS STUDIO(パラススタジオ)で8月よりグランドオープン!

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初回体験3,240円

初回体験時のご予約で2回目が2,160円!

体験時に入会で入会金3,780円が無料!

 

体験クラスは「Fundamental1」と「 Restorative」の2クラスとなります。「Fundamental1」では、反重力で行うポーズは体を逆さまにし、自重と重力を利用することで、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。また、背骨のスペースや内臓器官も正常な位置へと戻ることでリフレッシュされアンチエイジングにも効果的です。

「 Restorative」では、ハンモックの高さを低くして、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れていない方、どなたでも参加できます。

 

 

※30分体験チケットご利用の方は直接予約TELまでご連絡ください。

(体験内容:30分間で12ポーズの中からお好きなポーズを選んで体験していただきます)

TEL  03−6382−9820

CONCEPT
ハンモックを使ったヨガなら東京のPALLAS STUDIO(パラススタジオ)

東京でハンモックを使ったヨガスタジオで、無重力が身体を開放します

東京でハンモックを使ったヨガならPALLAS STUDIO(パラススタジオ)です。
安全性が高く、包まれ感のあるエアリアルシルクという布を使用し、空中でアンチグラビティ(無重力)状態になるヨガです。
130種類以上の洗練されたポーズがあり、芸術性が高く、飽きのこないヨガです。
空中でのアンチグラビティ効果として、インナーマッスルが鍛えられる、リンパの体循環の改善、ハンモックに寄りかかることの肉体的、精神的なリラクゼーション、股関節、肩関節など痛みの改善、ストレッチ効果などが挙げられます。
つらい作業とは異なり、トレーニングやエクササイズ自体が楽しいため、継続する方が多いのも特徴です。
東京でハンモックを使ったヨガ体験なら、PALLAS STUDIO(パラススタジオ)にお越しください。

SERVICE
東京でハンモックを使ったヨガならPALLAS STUDIO(パラススタジオ)

東京でハンモックを使ったヨガならPALLAS STUDIO(パラススタジオ)提供のサービスとその効果

  • 大人数

    アンチグラビティ

    東京でハンモックを使ったヨガスタジオPALLAS STUDIO(パラススタジオ)が提供するプログラムは、エアリアルシルクという布を使用し、空中でアンチグラビティ(無重力)状態になるヨガです。
    130種類の洗練されたポーズがあり、芸術性が高いヨガで、インナーマッスル強化やリラクゼーション効果など様々なアンチグラビティによるエクササイズ効果があります。

  • パーソナル

    パーソナルトレーニング
    ボディメンテナンス

    東京でハンモックを使ったヨガスタジオPALLAS STUDIO(パラススタジオ)提供のパーソナルトレーニングは、一人ひとりのお客様に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
    まずはお客様の悩みや生活習慣、目標などをおうかがいしたうえで、
    トレーナーがあなたに合ったプログラムをご提案します。

  • 栄養管理

    栄養相談

    東京でも珍しいハンモックを使ったヨガスタジオ、PALLAS STUDIO(パラススタジオ)では、適切な運動を行うことによって体幹の筋肉量が増加し基礎代謝が亢進することによって太りにくい体質を作ることができます。
    食事だけのダイエットでは、一度成功してもリバウンドしてしまうことを経験していませんか?
    医師によるメディカルチェックのもとパーソナルトレーナーと管理栄養士が一人一人に合ったダイエットメニューを作成します。

スタッフ紹介
東京でハンモックを使ったヨガならPALLAS STUDIO(パラススタジオ)のスタッフ

ハンモックを使ったヨガを東京で楽しく教えるPALLAS STUDIO(パラススタジオ)スタッフ

  • スタッフ
    Asuka

    <アンティグラビティ インストラクター>

  • インストラクター
    Miya

    <アンティグラビティ インストラクター>

  • インストラクター
    Keiko

    <アンティグラビティ インストラクター>

    ヨガインストラクター歴10年!

    ベテランインストラクター。

    自身の出産経験子育て経験、証券会社OL経験を基にお客様の気持ちに寄り添ってレッスンを行って行きます。

    「焦らず、寄り添い、継続できる」空間を提供いたします。

     

    ★資格★

    全米ヨガアライアアンスRY200 パワーヨガインストラクター資格

    マタニティヨガインストラクター資格

    日本フィットネス協会ヨガ インストラクター資格

店舗情報

東京でハンモックのヨガ(アンティグラビティ)を習えるPALLAS STUDIO(パラススタジオ)

PALLAS STUDIO(パラススタジオ)
社名

PALLAS STUDIO(パラススタジオ)

所在地

東京都世田谷区南烏山6-4-8ジェイプライズビル2F

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定休

アクセス

東京でハンモックを使ったヨガ、アンチグラビティエクササイズが習えるスタジオ、PALLAS STUDIO(パラススタジオ)へのアクセスは、京王線の千歳烏山駅から徒歩ですぐの立地にあり、ご利用いただきやすい環境のスタジオです。

BLOG
東京でハンモックを使ったヨガが習えるPALLAS STUDIO(パラススタジオ)のブログ

ハンモックを使ったヨガを東京で広めていくPALLAS STUDIO(パラススタジオ)のブログ

東京でハンモックを使ったヨガならPALLAS STUDIO(パラススタジオ)

東京で評判のいいハンモックを使用したヨガ体験なら、PALLAS STUDIO(パラススタジオ)

東京でハンモックを使ったヨガエクササイズを習えるスタジオならPALLAS STUDIO(パラススタジオ)です。
ハンモックのヨガとは、安全性が高く、包まれ感のあるエアリアルシルクという布を使用し、空中でアンチグラビティ(無重力)状態になるニューヨーク発祥のヨガで、130種類の洗練されたポーズがあり、芸術性が高く、飽きのこないエクササイズです。
千歳烏山のジムの空中でのアンチグラビティ効果には、いくつかあり、インナーマッスルが鍛えられ、リンパの循環の改善、ハンモックに寄りかかることの肉体的、精神的なリラクゼーション、股関節、肩関節など痛みの改善、ストレッチ効果など数多く挙げられます。
効果がはっきり見えにくいインナーマッスルのトレーニングなどとは異なり、トレーニングやエクササイズ自体が楽しいため、継続する方が多いのもハンモックを使ったヨガエクササイズの特徴です。
東京でハンモックを使ったヨガを体験されるなら、PALLAS STUDIO(パラススタジオ)にご連絡ください。
そもそもアンチグラビティフィットネスは、長年の研究結果を経て誕生したオリジナルのテクニックです。
関節に負担を与えないエクササイズとして世界中で注目を浴びているのをご存知でしょうか。
コアトレーニング、心のバランス調整、エアリアルアートを通じた美の追求などその方の目的に合わせて癒しと遊びを提供する、これまでのヨガやピラティスとも異なる新しいジャンルのヨガです。
東京でハンモックを使ったヨガならPALLAS STUDIO(パラススタジオ)で使用する「エアリアルシルク」は450kgに耐えられる新開発の布です。
そのエアリアルシルクを使って、包まれるような感覚で、空中でアンチグラビティのエクササイズを行います。
130種にわたるポーズのバラエティの多さやエクササイズは、従来のヨガとも異なり、極めて楽しめる要素があり、結果としてエクササイズを継続する方が多いのも特徴の一つです。
千歳烏山のジムで新感覚のヨガエクササイズを一度、東京で体験してみませんか。