重力から解放され、新しいカラダを手に入れる

東京世田谷「千歳烏山」のシルクハンモックを使ったヨガスタジオ PALLAS STUDIO(パラススタジオ)は、エアリアルシルクという布を使用して行う空中ヨガを始めとしたエクササイズスタジオです。 従来のヨガとも異なるシルクハンモックヨガは関節に負担を与えない「世界が注目するエクササイズ」です。

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重力から解放され、新しいカラダを手に入れる

東京でシルクハンモックを使ったヨガ(アンティグラビティ)が注目を浴びています。

カラダの重みを解放してくれるハンモックを使ったヨガで、いつまでも若々しい体になりませんか?
ヨガ、ピラティス、バレエなどで得られるフィットネス効果、体幹トレーニングを「反重力ハンモックメソッド」ですべて実現。
関節に負担がかからないエクササイズで、130種ものポーズがあるなど、楽しくて飽きの来ないヨガです。

暗闇ヨガ

東京で人気上昇中のシルクハンモックを使ったヨガ体験

シルクハンモックを使ったヨガを東京で楽しく習えるスタジオです。ニューヨーク発祥のハンモックを使用したアンチグラビティエクササイズが習えるPALLAS STUDIO(パラススタジオ)。
エアリアルシルクという布を使用した、空中でハンモックエクササイズを行う新感覚のヨガです。
インナーマッスルの強化、リンパ循環改善、関節への効果、リラクゼーション、身体と心の健康など、様々な効果を期待できるエクササイズです。

代表挨拶

ハンモックを使ったヨガ「PALLAS STUDIO(パラススタジオ)」

PALLAS STUDIO(パラススタジオ)立ち上げのきっかけ

はじめまして、パラススタジオ代表の種本 貴子です!
女性の冷えやむくみ、肩こりや腰痛、筋力低下、ホルモン不調、肩や手首・膝の痛み、肥満、骨粗鬆症、めまいや耳鳴りなど、不定愁訴の先には疾病になってしまう
18年のトレーナー及び、マッサージ師の経験から、身体になるべく負担なく始められ、整える事ができ、継続的な運動習慣の場を提供したいという思いから、「PALLAS STUDIO(パラススタジオ)」は立ち上がりました。

ワクワク感と、スタッフに相談し易いアットホームな個室空間を提供する「パーソナルトレーニングエリア」。 反重力メソッドである、アンティグラビティ®を導入している「スタジオエリア」と、お客様の現状や思いに合わせたサービス提供を目指しています。
からだとココロを繋ぐスタジオとして、毎日通いたくなる空間を心掛けています。是非一度、足をお運び下さい。

プロフィール

オリンピア 鍼灸整骨院 院長
パラススタジオ 代表
アンティグラビティ®開発チームメンバー

高校卒業後、オリンピックトレーナーのカイロプラクターの師に師事し、機能解剖学、カイロプラクティック、アプライドキネシオロジー、オステオパシー、筋力テスト、クライニオセラピー、AKA、構造医学、内臓セラピー、栄養学、サプリメント学などを学ぶ。
神経反射や骨格、筋肉から及ぼす効果などから、按摩指圧マッサージ師を取得
スポーツ外傷や障害について更に学ぶ為に、柔道整復師を取得
2011年3月に、オリンピア 鍼灸整骨院開院。
ダンサーや陸上、新体操、柔道などのスポーツ選手をみながら、子供から高齢者まで広く施術経験を積み、外部活動ではアーティストLIVE、制作現場、スポーツ会場などでの出張や、代表者様、士業、政界など様々な個人セッションを担当。

2015年 北京世界陸上 帯同
2016年 リオデジャネイロ五輪 帯同
2020年 東京五輪に向けて、活動中


アンティグラビティ®の無加圧逆転効果や、反重力メソッドが身体に及ぼす効果として研究中。

インストラクター紹介

種本 祐太郎
種本 祐太郎

<鍼灸師AGインストラクター>

<パーソナルトレーナー>

陸上競技男子やり投げ、日本代表強化指定選手11年。

足首や肩、膝の負傷でのオペやリハビリ、競技復帰までの過程で、アンティグラビティ®︎に出会いました。身体の調整や、悪い癖を直す、インナーコアに効きやすい、何よりもモチベーションやマインドフルネス効果などの効果に惹かれました。

幼い頃は野山を駆け回る少年でした。

遊ぶの大好き、動くの大好き出来なくてもいい、楽しむことが一番大切!勇気を出して踏み出そう!思い立ったら即行動!Pallas Studioでお待ちしております!!

インストラクター
KIMI

<アンティグラビティ インストラクター>
KIMI先生

・KIMI先生のハンモックとの出会いは?

私のハンモックとの出会いは、知り合いが始めていたAntigravityを私にも勧めてくれたことがきっかけでハンモックヨガの世界を知りました。

それまで、ただ踊ることばかりしてきた私が、セルフメンテナンスできるものに出会えたんです。

それからは、身体の使い方や可動域の変化を感じるようになって、今までの自分には足りなかったもの等を自覚しました。

それらを気づかせてくれたハンモックを体感し持続することで、さらに変化や成長していけると感じ次第にハマっていきました!


KIMI先生のプロフィールや
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インストラクター
YASUCO

<アンティグラビティ インストラクター>
Yasuco先生

 

・Yasuco先生のハンモックとの出会いは?

私は元々フィットネスの仕事をしているので、ハンモックヨガの事は知っていました。

ただ私は器械体操というものをしていましたので、動きが多いアクロバティックなハンモックには以前から興味がありました。

そんな中私が働いてるクラブでハンモックのインストラクター養成コースを紹介していたので、良いタイミングと思って勉強したのがきっかけです!


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インストラクター
Miya

<アンティグラビティ インストラクター>

クラッシックバレエ歴20年、ダンス歴25年。

コンテンポラリー、パントマイムを経て、

アンテグラビティ®︎ヨガインストラクターへ。

音楽・空間・クラスデザインなど、演出にこだわったクラスです。

次の動作にどう意識して移るかなどの伝え方もわかり易く。

何より、「今日はどんな私だったろう?ああ、こんな私だった。

こんな気持ちを伝えたいのだった、」と、

クラス後には本当の自分と向き合える、感性が刺激されるクラスです!

 

by takako 

 

インストラクター
Minako

<アンティグラビティ インストラクター>

幼少よりバレエを始め英国RambertBallet School 卒業後バレエカンパニーやオペラの舞台を踏む。

国内、シンガポール、バンコクでバレエ教師歴20年。

楽しく身体を動かし健康に!がモットー

そして心と身体にいろいろな気づきを与えてくれる

Antigatavity@fitnessでさらなる生活の質の向上を‼︎

 

 

★資格★

Stotto Pilates 資格

アロマテラピスト 資格

キュー(合図)が的確、特に待つ方の左片側のポイント。

上体を下げる時の意識の伝え方が素晴らしい。

なかなか競技者でも気付けないところです。

by takako

 

Rina

<アンティグラビティ インストラクター>
Rina先生

・Rina先生のハンモックとの出会いは?

私は昔からダンスばかりをがむしゃらにやって来ていて
「何か楽しく動いて身体をメンテナンス出来ないかなぁ」
と思っていた時に、偶然先輩に誘われて
アンティグラビティ(ハンモックヨガ)
と出会いました。

それからハンモックで動きながら
どんどん自分の身体が正しい位置に導かれて
良くなっていくのを感じました!

楽しく動きながらも
調子がどんどん良くなっていく
魅力に惹かれてこの世界に入りました!!

Rina先生のプロフィールや
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YUCA
YUCA

<アンティグラビティ インストラクター>
Yuca先生

 

・Yuca先生のハンモックとの出会いは?

元同僚に連れられて初めて体験しました。
元々ヨガをしていた事もあり
重力に預けた時の身体の広がりがすごく
感動したのを覚えています。

効果もすぐに実感できて
セルフメンテナンスするには
とても良いツールだと思ったので
そこから日常に取り入れました!




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インストラクター
Keiko

<アンティグラビティ インストラクター>
Keiko先生

・Keiko先生のハンモックとの出会いは? 


シルクハンモック

「自分の身体をもっと鍛えたい!」と思った時に
以前聞いたことがあった
シルクハンモックヨガの事が
本当にすっと頭に浮かんできました。
そこからハンモックを受けるようになりました!

 

ヨガ

自分が産後鬱になりかけた時
「このままではいけない」と思い
スタジオレッスンに通い始めたのがきっかけで
ヨガにハマっていって目が覚めました♡


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Yuna

<アンティグラビティ インストラクター>
Yuna先生
 

・Yuna先生のハンモックとの出会いは?

19歳の時にアルバイトをしていたスポーツジムで
ハンモックを使ったヨガに出会いました!

実際に試してみると、とっても楽しくて
逆さまの世界に夢中になりました♡


それから、この楽しさを皆さんに知ってもらいたい!
と思ったのがインストラクターになるきっかけでした!

そんな楽しさと驚きいっぱいのシルクハンモック
是非一緒に体験してみませんか?


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