重力から解放され、新しいカラダを手に入れる

東京世田谷「千歳烏山」のハンモックを使ったヨガスタジオ PALLAS STUDIO(パラススタジオ)は、エアリアルシルクという布を使用して行う空中ヨガを始めとしたエクササイズスタジオです。 従来のヨガとも異なるハンモックヨガは関節に負担を与えない「世界が注目するエクササイズ」です。

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重力から解放され、新しいカラダを手に入れる

東京でハンモックを使ったヨガ(アンティグラビティ)が注目を浴びています。

カラダの重みを解放してくれるハンモックヨガで、いつまでも若々しい体になりませんか?
ヨガ、ピラティス、バレエなどで得られるフィットネス効果、体幹トレーニングを「反重力ハンモックメソッド」ですべて実現。
関節に負担がかからないエクササイズで、130種ものポーズがあるなど、楽しくて飽きの来ないヨガです。

暗闇ヨガ

東京で人気上昇中のハンモックを使ったヨガ体験

ハンモックを使ったヨガを東京で楽しく習えるスタジオです。ニューヨーク発祥のハンモックを使用したアンチグラビティエクササイズが習えるPALLAS STUDIO(パラススタジオ)。
エアリアルシルクという布を使用した、空中でハンモックエクササイズを行う新感覚のヨガです。
インナーマッスルの強化、リンパ循環改善、関節への効果、リラクゼーション、身体と心の健康など、様々な効果を期待できるエクササイズです。

代表挨拶

ハンモックを使ったヨガ「PALLAS STUDIO(パラススタジオ)」

PALLAS STUDIO(パラススタジオ)立ち上げのきっかけ

はじめまして、パラススタジオ代表の種本 貴子です!
女性の冷えやむくみ、肩こりや腰痛、筋力低下、ホルモン不調、肩や手首・膝の痛み、肥満、骨粗鬆症、めまいや耳鳴りなど、不定愁訴の先には疾病になってしまう
18年のトレーナー及び、マッサージ師の経験から、身体になるべく負担なく始められ、整える事ができ、継続的な運動習慣の場を提供したいという思いから、「PALLAS STUDIO(パラススタジオ)」は立ち上がりました。

ワクワク感と、スタッフに相談し易いアットホームな個室空間を提供する「パーソナルトレーニングエリア」。 反重力メソッドである、アンティグラビティ®を導入している「スタジオエリア」と、お客様の現状や思いに合わせたサービス提供を目指しています。
からだとココロを繋ぐスタジオとして、毎日通いたくなる空間を心掛けています。是非一度、足をお運び下さい。

プロフィール

オリンピア 鍼灸整骨院 院長
パラススタジオ 代表
アンティグラビティ®開発チームメンバー

高校卒業後、オリンピックトレーナーのカイロプラクターの師に師事し、機能解剖学、カイロプラクティック、アプライドキネシオロジー、オステオパシー、筋力テスト、クライニオセラピー、AKA、構造医学、内臓セラピー、栄養学、サプリメント学などを学ぶ。
神経反射や骨格、筋肉から及ぼす効果などから、按摩指圧マッサージ師を取得
スポーツ外傷や障害について更に学ぶ為に、柔道整復師を取得
2011年3月に、オリンピア 鍼灸整骨院開院。
ダンサーや陸上、新体操、柔道などのスポーツ選手をみながら、子供から高齢者まで広く施術経験を積み、外部活動ではアーティストLIVE、制作現場、スポーツ会場などでの出張や、代表者様、士業、政界など様々な個人セッションを担当。

2015年 北京世界陸上 帯同
2016年 リオデジャネイロ五輪 帯同
2020年 東京五輪に向けて、活動中


アンティグラビティ®の無加圧逆転効果や、反重力メソッドが身体に及ぼす効果として研究中。

インストラクター紹介

はまなtr
濱名 真未

スタジオMG

〈パーソナルトレーナー〉

〈AGインストラクター〉

日立製作所 女子ソフトボール 実業団6年在籍

様々なポジションを経験。

洞察力は人一倍!

今は多様性として開花。

お客様第一主義で、スタジオ全体をしっかり管理しています。

パーソナルトレーニングでは、重量設定でお悩みの方はぜひご相談ください!

怪我なくしっかりとバルクアップさせていきます!

アンティグラビティ®︎クラスでは、お客様の成長と笑顔が一番の報酬です。

コソ練常習犯。

 

by takako

 

インストラクター
Miya

<アンティグラビティ インストラクター>

クラッシックバレエ歴20年、ダンス歴25年。

コンテンポラリー、パントマイムを経て、

アンテグラビティ®︎ヨガインストラクターへ。

音楽・空間・クラスデザインなど、演出にこだわったクラスです。

次の動作にどう意識して移るかなどの伝え方もわかり易く。

何より、「今日はどんな私だったろう?ああ、こんな私だった。

こんな気持ちを伝えたいのだった、」と、

クラス後には本当の自分と向き合える、感性が刺激されるクラスです!

 

by takako 

 

 

インストラクター
Keiko

<アンティグラビティ インストラクター>

ヨガインストラクター歴10年!

ベテランインストラクター。

自身の出産経験子育て経験、

証券会社OL経験を基にお客様の気持ちに寄り添ってレッスンを行って行きます。

「焦らず、寄り添い、継続できる」空間を提供いたします。

 

★資格★

全米ヨガアライアアンスRY200 パワーヨガインストラクター資格

マタニティヨガインストラクター資格

日本フィットネス協会ヨガ インストラクター資格

 

皮張っていた身体も心も解れてくるような、元気が出る。

無理だと思う・・いや、できるかも!?と背中を押してくれるレッスンです!

by takako

 

YUCA
YUCA

<アンティグラビティ インストラクター>

誰よりもヨガを愛するインストラクター。

心と体にきく、セルフメンテナンスができるヨガを

極めてきた経験を基に一人一人に合わせたヨガをお伝えします。

さらにハンモックを使って身体の改善をして行きましょう♬

 

 

★資格★

全米ヨガアライアアンスRY200 資格

筋肉調整ヨガ 資格

キッズヨガ ヨガワークス ティーチャートレーニング 資格

呼吸法・タイミング・瞑想とメディテーションに大変優れたクラスです。

心と体が融合して、チャクラが開くような感覚。

by.takako

インストラクター
Minako

<アンティグラビティ インストラクター>

幼少よりバレエを始め英国RambertBallet School 卒業後バレエカンパニーやオペラの舞台を踏む。

国内、シンガポール、バンコクでバレエ教師歴20年。

楽しく身体を動かし健康に!がモットー

そして心と身体にいろいろな気づきを与えてくれる

Antigatavity@fitnessでさらなる生活の質の向上を‼︎

 

 

★資格★

Stotto Pilates 資格

アロマテラピスト 資格

キュー(合図)が的確、特に待つ方の左片側のポイント。

上体を下げる時の意識の伝え方が素晴らしい。

なかなか競技者でも気付けないところです。

by takako

 

インストラクター
Yumi

<アンティグラビティインストラクター>

3歳からクラシックバレエを始め、20年間バレエ漬けの日々を送る。

OL時代にAntigravity fitness®に出会い、反重力の世界に魅了される。

ハリソンハンモックに身を委ねる毎に、心と身体が解放されることに感動。この感動を多くの方と共有したいという想いから、インストラクターへの転身を決意。

反重力という、少しスパイスの効いた非日常と、ゆったりとした心地良い空間作りを目指していきます。

クラス後には皆さんが笑顔に、そして軽やかに日常生活へ戻って頂けますように。

心と身体をopen up して、一緒に宙を舞ってみませんか?

Fly hight...♡

インストラクター
YASUCO

<アンティグラビティ インストラクター>

小さい頃から身体を動かすことが大好きで、ダンス・器械体操・格闘技といろんなスポーツをやってきました。その為、身体のメンテナンスで治療院に10代の頃から通っていました。ハンモックに出会って自分で身体のケアを出来ることに感動!!

身体と心を癒してくれるハンモックが大好きです☆

是非みなさんも、癒しの空間に足を運んで下さい♪

 

 

★資格★

国際救命救急CPR

日女体短期大学卒

保育園の体育講師やスポーツクラブでのエアロビクス・アクアビクス・ダンス等のレッスン。

MMAと柔術の戦歴

・2006年ブラジリアン柔術第一回アジア大会ガロ級紫帯 優勝

・MMA  ヴァルキリー2010 フライ級初代チャンピオン

 

 

種本 祐太郎
種本 祐太郎

<鍼灸師AGインストラクター>

<パーソナルトレーナー>

陸上競技男子やり投げ、日本代表強化指定選手11年。

足首や肩、膝の負傷でのオペやリハビリ、競技復帰までの過程で、アンティグラビティ®︎に出会いました。身体の調整や、悪い癖を直す、インナーコアに効きやすい、何よりもモチベーションやマインドフルネス効果などの効果に惹かれました。

幼い頃は野山を駆け回る少年でした。

遊ぶの大好き、動くの大好き出来なくてもいい、楽しむことが一番大切!勇気を出して踏み出そう!思い立ったら即行動!Pallas Studioでお待ちしております!!

男スタッフ
大塚 一輝

<コンディショニングトレーナー>

オペ後のリハビリや、競技復帰までのトレーニング、

肩こり・腰痛などの機能改善のトレーニング、

猫背改善トレーニングなど、

機能を上げることでより快適に過ごし易くなります。

通常は整骨院で勤務しております。

スポーツ障害や、急な痛みに関するご相談も、

トレーニングと合わせて受け付けておりますので

お気軽にご相談ください。

 

 

 

★資格★

柔道整復師

健康運動指導士

AT(日体協アスレチックトレーナー)

日本陸上競技連盟B級トレーナー

さまざまな知識を多角的な面からサポートしていきます。

トレーナー
浅田 侑嗣

<パーソナルトレーナー>

金子賢さん主催のコンテスト、横浜大会2位の実績と大手ジムで100人以上のダイエットに関わった経験からお客様を最短で目標の体へとサポート致します。歳をとればとるほど痩せにくくなってしまうため、早くトレーニング習慣をつけいていきましょう!