短期集中3ヶ月終了‼️

2023/04/17

こんにちは‼️

トレーナーの種本です😊

今年の1月よりスタートした短期集中モニター3ヶ月の方が本日トレーニング終了になりました🥺👏👏👏

3ヶ月でマイナス6キロ😭

日々のトレーニングに食事の見直しとご自身でも目標に向かって頑張っていたのでしっかりと結果出ましたね🤔👍👍👍

途中でお仕事の疲労から体調を崩されたりと色々ありましたが明確な目標とスケジュールをしっかり組んでいたので立て直せたと思います💫💫💫

改めて目標の大切さを感じました🥺✨✨

今後は定額制でトレーニングを継続して頂くことになりました‼️

元の生活に戻すと徐々に体型も元に戻りやすくなります😭💦💦

継続は力なり‼️

また一緒に楽しくトレーニングしていきましょう👍👍

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