東京でシルクハンモックのヨガが出来るPALLAS STUDIOは体験レッスンで気軽に体験ができます
PALLAS STUDIO(パラススタジオ)の選りすぐりのスタッフたちが丁寧にご指導いたします
東京でシルクハンモックのヨガスタジオのスタッフは、シルクハンモックを使ったヨガ、空中ヨガの普及のためにご指導することに携わっています。
シルクハンモックヨガは、心身ともに健康的なライフスタイルを築くスキルが得られるカリキュラムです。
ついに東京にNY発祥のシルクハンモックを使ったヨガを活用したAntiGravity®Fitnessが到来。
ハンモックを使用することで関節や背骨に負担をかけず、
余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。
身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、
常にかかっている圧迫を軽減することができるため、
長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。
運動不足な方！
共通の趣味を持つ仲間を作りたい方！
始める理由は皆様それぞれ！
まずは、今実施中の無料体験でぜひ空中ヨガを体験してみてください！
| 料金 | |
|---|---|
| 初回体験レッスン | WEB予約：\2,700 電話予約：\3,240 ご予約はこちらから |
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■体験レッスンの流れ ■当日お持ち物 ・レッスン用の服装・・・チャックや装飾品の付いてないもの、脇やひざ下の隠れるもの ・タオル ・お飲み物 〈入会ご希望の方の持ち物〉 ・銀行のキャッシュカード ・身分証明書 ・来月分の会費 ■ご注意事項 以下の方は申し訳ございませんがレッスンを受講することができません。ご了承下さい。 ・妊娠中 ・緑内障 ・お薬を服用するほどの高血圧や低血圧 ・ボトックス注射を受けて24時間以内 ・医師の同意が必要な疾患 ◾️見学大歓迎です！
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| ドロップイン | \3,800(税別) |
①まずはご予約
体験レッスンを受けて頂き、AntiGravity®Fitnessを体験してみましょう。
ご予約は以下のページから受け付けています。
②入会申し込み
体験が気に入って頂いた場合は、PALLAS STUDIOの受付にて、
入会申し込み用紙に必要事項を記入して頂きます。
③入会の手続き
・月会員の方
入会登録証にご記入頂き、口座引き落とし手続きをして、ご入会となります。
・持ち物
写真入りの身分証明書
銀行キャッシュカード
千歳烏山のジムの空中ヨガは、ハンモックを使って、ブランコのように揺れたりフリップしたりして宙に浮いた状態でバランスをとるので体幹を鍛えることができます。
東京でシルクハンモックを使ったヨガでは動かした後の身体の振動を、ゆったりとしたハンモックの揺れの中で感じていただき姿勢のよいボディラインづくりを目指します。
不安定な状態で行うことで深層のコアマッスルにアプローチできます。
千歳烏山のジムのハンモックに身をあずけていると、いつの間にか自分の体と向き合って会話をしているような穏やかな気持ちになれて、レッスンのあとは毎回ぐっすり眠れます。