千歳烏山のジムの新しいスタイルのヨガ、シルクハンモックのヨガ

PALLAS STUDIO(パラススタジオ)ではプロの米国認定資格インストラクターが丁寧にご指導します

東京世田谷にあるパラススタジオのシルクハンモックヨガのインストラクターは、シルクハンモックを使ったヨガ、空中ヨガ、エアリアルヨガの普及のために指導します。
シルクハンモックヨガは、女性の心身ともに生涯を通じて健康的なライフスタイルが得られます。

東京世田谷にNY発祥のシルクハンモックを使ったヨガを推奨したAntiGravity®Fitnessが到来。

シルクハンモックを使用することで関節や背骨に負担をかけず、

余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。

身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、

常にかかっている圧迫を軽減することができるため、

長年の腰痛や肩こり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。

・運動不足な方

・共通の趣味を持つ仲間を作りたい方

・身体が硬い方

・少人数での指導を求める方

・不調や体質改善、リフレッシュを求める方

・マインドフルネスを求めている方

始める理由は皆様それぞれ。

まずは、体験クラスでぜひ空中エアリアルを体験してみてください！

料金
初回体験レッスン	WEB予約：\2,700 電話予約：\3,240 ご予約はこちらから
■体験レッスンの流れ初めての方には、予約時間の30分前にはご来店ください。レッスン前のお食事は、約2時間空けていただく事をお勧めしております。初回レッスンに要する所要時間の目安は、約2時間です。 ■当日お持ち物・レッスン用の服装・・・チャックや装飾品の付いてないもの、脇やひざ下の隠れるもの・タオル・お飲み物〈入会ご希望の方の持ち物〉・銀行のキャッシュカード・身分証明書・来月分の会費 ■ご注意事項以下の方は申し訳ございませんがレッスンを受講することができません。ご了承下さい。・妊娠中・緑内障・お薬を服用するほどの高血圧や低血圧・ボトックス注射を受けて24時間以内・医師の同意が必要な疾患 ◾️見学大歓迎です！
ドロップイン	\3,800(税別)

①公式LINE・お電話・クービックよりご予約ください。

①公式LINE・お電話・クービックよりご予約ください。

60分の初心者クラス

※専用インストラクターが安全に指導します。

AntiGravity®Fitnessを体験してみましょう。
ご予約は以下のページから受け付けています。

体験レッスンのご予約はこちらから

お電話または公式LINEでも可能です。

②入会申し込み

ご体験頂き、ご自身のお悩みに合ったプランをお選び下さい。

PALLAS STUDIOの受付にて、
入会申し込み用紙に必要事項を記入、

予約システムにご登録して完了です。

③入会の手続き

③入会の手続き

・月会員の方
入会登録証にご記入頂き、口座引き落とし手続きをして、ご入会となります。

・持ち物
写真入りの身分証明書
銀行キャッシュカード

体験クラスのご予約・お問合せはこちら

千歳烏山のジムの空中ヨガは、ハンモックを使って、ブランコのように揺れたりフリップしたりして宙に浮いた状態でバランスをとるので体幹を鍛えることができます。
東京でシルクハンモックを使ったヨガでは動かした後の身体の振動を、ゆったりとしたハンモックの揺れの中で感じていただき姿勢のよいボディラインづくりを目指します。
不安定な状態で行うことで深層のコアマッスルにアプローチできます。
千歳烏山のジムのハンモックに身をあずけていると、いつの間にか自分の体と向き合って会話をしているような穏やかな気持ちになれて、レッスンのあとは毎回ぐっすり眠れます。