初回体験クラス

ハンモックを使ったヨガ「PALLAS STUDIO(パラススタジオ)」が東京都世田谷区で2017年夏よりグランドオープン!

初回体験クラス WEB予約ならお得な2,700円!お電話での予約は3,240円となります。

WEBでのご予約にはホットペッパー会員登録(無料&約1分で完了)が必要です。
※ホットペッパーとPONTAポイントが貯まります、また貯まっているポイント利用も可能!リクルートIDをお持ちの方は再度登録不要です。
ホットペッパー会員以外の方はお電話(03-6382-9820)でも受け付けています。

電話予約の際はTポイントが貯まります(Tポイントのご利用も可能です)。
※ホットペッパーのシステム都合上、複数人様の一括予約が出来かねます。ご希望のお客様はお一人ずつご予約いただくか、お電話でのご予約となります。

各種クレジットカードもご利用いただけます。

体験クラスは
Fundamental1|ファンダメンタル1(FUN1)
Restorative|リストラティブ(REST)
の2クラスとなります。

Fundamental1|ファンダメンタル1(FUN1)

Fundamental1|ファンダメンタル1(FUN1)

ファンダメンタル1(FUN1) 所要時間:約75分 WEB予約:2,700円(電話予約:3,240円)

全ての土台となるクラスです。
基本的なハンモックの扱い方や、身体の使い方、アンティグラビティ®イチオシの「無加圧逆転位(逆さま)」に慣れ親しんでいきます。
安全に楽しみながら空中で遊ぶ感覚に慣れていくことで、その他のクラスもしっかり味わうことができます。
※所要時間は目安です。途中休憩(5分)を2回設けています。

こんなお悩みをお持ちの方におすすめ!

肩こり」や「腰痛」、「むくみ」を解消する効果があります。

Restorative|リストラティブ(REST)

Restorative|リストラティブ(REST)

リストラティブ(REST) 所要時間:約60/75/90分 WEB予約:2,700円(電話予約:3,240円)

リストラティブは回復を意味し、心と身体のメンテナンスにおすすめのクラスです。
ハンモックを低い位置に設定し、呼吸に合わせじっくりとほぐしたり、ストレッチしたり、続けることで関節の可動域を広げることができます。
部屋の明かりも落とし、ゆったりとした音楽の中で行うため、自律神経も整えられます。

75/90分のクラスでは最初に逆さまのポーズが入り、60分は最初からローハンモックで行います。
ハンモックに乗ることに不安がある方は60分のローハンモックのクラスがおすすめです。
※所要時間は目安です。途中休憩(5分)を2回設けています。

こんなお悩みをお持ちの方におすすめ!

更年期障害」や「腰痛」、「術後のリハビリ」に効果的です。