SERVICE
ハンモックを使ったヨガをはじめ東京で様々なエクササイズ方法を楽しめます

空中ヨガ(ハンモックを使ったヨガ)は、東京のPALLAS STUDIOで運動が苦手な方でも無理なく体験できます

大人数

東京でハンモックを使ったヨガスタジオとして活動するPALLAS STUDIO(パラススタジオ)は空中ヨガで身体をメイクするスタジオです。
前庭系のバランス力を整え、空間で動いている中で自分の身体をコントロールするバランス力を身につけます。

空中ヨガ

東京でハンモックを使ったヨガの「アンティグラビティ」コース

「アンティグラビティ」コースは、運動を始めたいと思っている方、ハンモックを使ったヨガに興味をお持ちの方、共通の趣味を持った仲間を作りたい方などにおすすめです。
各クラスは、ハンモックに包まれたりぶら下がったり、寄りかかったり、前週の練習を土台に築かれています。身体の歪みを矯正する効果と無駄な力が抜けリラックスする効果があります。

アンティグラビティ®︎

会員制

フルタイム・・・・・\16,280
(1ヶ月通い放題プラン 全ての営業時間で利用可能)

ウィークデイ・・・・・\12,980
(1ヶ月通い放題プラン 平日の営業時間のみ利用可能)

デイ4会員・・・・・\10,584
(月4回プラン 平日の営業時間のみ利用可能)

回数券

2回分…\7,560 (有効期限2ヶ月)
5回分…\18,360 (有効期限4ヶ月)
10回分…\35,640 (有効期限8ヶ月)

※回数券購入…支払い方法は現金、クレジットカード、デビット機能付きのキャッシュカードで購入可能です。

体験レッスン

体験料…\2,160

体験レッスンのご予約はこちらから

入会金

(体験レッスン時の入会で無料)

\5,400

※入会時、身分証と銀行口座のキャッシュカードが必要です。
※月会費…口座引き落としとなりますので、カード登録をお願いいたします。

※各種クレジットカードご利用いただけます。

パーソナルトレーニング

千歳烏山のジムのパーソナルトレーニングは効果抜群なプログラム

パーソナルトレーニングは、専門知識のあるパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行う「サポートプログラム」です。 個人トレーニングもいいですが、一人じゃ鍛え方があまりわからない、早く結果を出したい方、1人では不安という方にオススメです。 いくら優秀でも男性トレーナーに指導されることに抵抗がある女性の場合には、女性トレーナーをつけることもできます。

パーソナルトレーニング

短期集中プログラム(2ヶ月16回)

 

短期集中プログラム(3ヶ月24回)

¥160,000/2ヶ月

 

¥230,000/3ヶ月

 

延長1ヶ月…\80,000

 

【オプション】

※下記オプションは別途付けることが可能です!

 

・食事管理
※毎日の食事、体重の報告をしていただきます。それぞれの目標に合わせて担当の管理栄養士が、食事の内容をアドバイスします。(糖質制限、ファスティングなど)も一緒に考えていきます。
 

・遺伝子検査
※専用の遺伝子検査キットを使用して、ご自身の生まれ持った遺伝子を知ることができます。ご自身のリスクを知ることにより、食事や運動方法も変わってきます!


・ハンモック4回、リンパドレナージュ2回
※リンパドレナージュはオリンピアにて行います。

 

・プロテイン、サプリメント

 

※上記のオプションの料金は、お問い合わせください!

パーソナル

45分…\10,000

定額制・コース

--------------定額制(半年会員)------------------

会費:23,000/月(1回:5,750)

内容:45分/回(トレーニング時間)

時間:9時~22時(最終受付:21時)

回数・有効期限:4回/月

 

--------------定額制(1年会員)------------------

会費:20,000/月(1回:5,000)

内容:45分/回(トレーニング時間)

時間:9時~22時(最終受付:21時)

回数・有効期限:4回/月+1回/月(ハンモック)

          

-------------------デイ会員-----------------------

会費:20,000/月(1回:5,000)

内容:45分/回(トレーニング時間)

時間:平日のみ 9時~16時(最終受付:15時)

回数・有効期限:4回/月

 

----------------- 8回コース --------------------

会費:96,000

内容:30分(トレーニング)+20分(ストレッチ・コンディショニング) 

   ※時間の配分は応相談

時間:9時~22時(最終受付:21時)

回数・有効期限:8回/4ヶ月

ボディメンテナンス

※各種クレジットカードご利用いただけます。

栄養管理

東京でハンモックを使ったヨガでぶら下がりながらエクササイズ

PALLAS STUDIO(パラススタジオ)では、全てのお客様に"楽しく食べて楽しく痩せること"を知って頂きたいと考えています。
そして人生を心豊かに過ごして頂ける様、ほんの少しでもお役に立てればと思います。
お客様の事を真剣に考えるフィットネススタジオならではの、お客様のための『栄養カウンセリング』をどうぞお試しください。

栄養カウンセリング

3日間栄養相談(紙面のみ)

¥5,400

栄養相談・献立

LINE相談1日3回

1ヶ月…\32,400

6ヶ月…\172,800

※各種クレジットカードご利用いただけます。