スタッフ紹介|千歳烏山のジムでシルクハンモックのヨガ
＜アンティグラビティ インストラクター＞
クラッシックバレエ歴20年、ダンス歴25年。
コンテンポラリー、パントマイムを経て、
アンテグラビティ®︎ヨガインストラクターへ。
音楽・空間・クラスデザインなど、演出にこだわったクラスです。
次の動作にどう意識して移るかなどの伝え方もわかり易く。
何より、「今日はどんな私だったろう？ああ、こんな私だった。
こんな気持ちを伝えたいのだった、」と、
クラス後には本当の自分と向き合える、感性が刺激されるクラスです！
パラススタジオでは、
ハンモックのパーソナルが受けられます。
ご自身の苦手な事も、私達プロにご相談ください。できるまで、チャレンジできる事がパラススタジオアンドジムの自慢です！
＜アンティグラビティ インストラクター＞
幼少よりバレエを始め英国RambertBallet School 卒業後バレエカンパニーやオペラの舞台を踏む。
国内、シンガポール、バンコクでバレエ教師歴２０年。
楽しく身体を動かし健康に！がモットー
そして心と身体にいろいろな気づきを与えてくれる
Antigatavity@fitnessでさらなる生活の質の向上を‼︎
★資格★
Stotto Pilates 資格
アロマテラピスト 資格
キュー（合図）が的確、特に待つ方の左片側のポイント。
上体を下げる時の意識の伝え方が素晴らしい。
なかなか競技者でも気付けないところです。
by takako
＜アンティグラビティ インストラクター＞
Keiko先生
・Keiko先生のハンモックとの出会いは？
シルクハンモック
「自分の身体をもっと鍛えたい！」と思った時に
以前聞いたことがあった
シルクハンモックヨガの事が
本当にすっと頭に浮かんできました。
そこからハンモックを受けるようになりました！
ヨガ
自分が産後鬱になりかけた時
「このままではいけない」と思い
スタジオレッスンに通い始めたのがきっかけで
ヨガにハマっていって目が覚めました♡
Keiko先生のプロフィールや
担当するクラスについては
⇩詳細ページをクリック⇩
＜アンティグラビティ インストラクター＞
Yasuco先生
・Yasuco先生のハンモックとの出会いは？
私は元々フィットネスの仕事をしているので、ハンモックヨガの事は知っていました。
ただ私は器械体操というものをしていましたので、動きが多いアクロバティックなハンモックには以前から興味がありました。
そんな中私が働いてるクラブでハンモックのインストラクター養成コースを紹介していたので、良いタイミングと思って勉強したのがきっかけです！
PALLAS studio&gymは、
シルクハンモックヨガ、
整体やストレッチ、
動的ストレッチマシン、
パーソナルトレーニングジム
様々なアプローチができます。
貴女に合った方法で、
しっかり運動して身体を整えていきましょう！
