こんにちは!パラススタジオ トレーナーのlinaです★
今日も暑いですね(*_*; 30度超えると、もう夏!という感じ。
昨日に引き続き今日も暑い…。今週は運動会のところが多いと聞いております。
この暑さですので、水分をしっかりとって!くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいね!
さて、今日は4月から短期集中に来られている方の途中経過のご報告!
ちょうど1カ月が経ったところですが、なんと!(←お客様の頑張りがあってのことですが!!)
4月20日 体重 : 64.4kg 体脂肪率 : 36.3%
↓ ↓
5月24日 体重 : 58.9kg 体脂肪率 : 31.8%
体重は、ナント!!!マイナス5.5kg
体脂肪率に関しても、マイナス4.5%
お腹周りはマイナス6cm!!!
その他のサイズもしっかりとかわってきております!!
努力の結果ですね(^ ^♪
トレーニングも食事もしっかりとがんばっていただけております!
残り1ヶ月!目標に向かって一緒に頑張りましょう★
迷っていらっしゃるみなさま!短期集中まだ間に合いますよ!
あなたのがんばり次第です★
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短期集中の体験も行っておりますので、お気軽にお問合せください(^^♪
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