リラックスクラスもあります！

2017/08/14

ハンモックを低くし、仙骨に当てて、

骨盤を調整しながら股関節を柔らかくします🌟

地面だと抜けてしまう骨盤をしっかりキープすることによって、

骨盤、股関節の連動を高めます。

“身体が硬くなった” “いまさらヨガから始められるか不安”

“どこを意識したらいいかわからなくて ” という方が多いですが、

シルクハンモックの適度な気持ち良さが、驚くほどの身体の軽さを生み出します。

“リストラティブ”クラス。体験実施中です🌟

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