YASUCO

2017/08/10
インストラクター

<アンティグラビティ インストラクター>
Yasuco先生


・Yasuco先生のハンモックとの出会いは?

私は元々フィットネスの仕事をしているので、ハンモックヨガの事は知っていました。

ただ私は器械体操というものをしていましたので、動きが多いアクロバティックなハンモックには以前から興味がありました。

そんな中私が働いてるクラブで、ハンモックのインストラクター養成コースを紹介していたので、良いタイミングと思って勉強したのがきっかけです!


・自身の担当するクラス

実店舗
・Fandamentals
・Suspension-Fitness

オンラインクラス
・パンチ&キッククラス
・家でお手軽トレーニング
(筋トレクラス)

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・生年月日:6月30日

・出身地:東京

・趣味:サーフィン・ジグソーパズル・猫と遊ぶ

・座右の銘:七転八起

・好きな食べ物:お寿司・パスタ・酢

・嫌いな食べ物:甘酒

・尊敬する人:母


所持する資格
・国際救命救急協会  

・AH ABLSプロバイダー取得

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・Yasuco先生の思う一般的なヨガとの違いは?

やっぱり反重力のため、より心と体を解放させることができるところです。

関節に負担をかけずに、ハンモックを使うことで、自体重で動きの強度をコントロール出来る利点があります。

これは他では中々味わいにくい部分になると思います!


・今身体で悩んでいる方へ一言!

まずは、スタジオに足を運んでみて下さい。

スタッフと話をすることが、第一歩になります。

そして、少しでも体を動かし、環境やライフスタイルを変えることで、次の目標やステップアップに繋がってくると思います。

皆様と会えるのを楽しみに待っています。

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