KIMI

2020/06/02
インストラクター

<アンティグラビティ インストラクター>
KIMI先生

・KIMI先生のハンモックとの出会いは?

私のハンモックとの出会いは、知り合いが始めていたAntigravityを私にも勧めてくれたことがきっかけでハンモックヨガの世界を知りました。

それまで、ただ踊ることばかりしてきた私が、セルフメンテナンスできるものに出会えたんです。

それからは、身体の使い方や可動域の変化を感じるようになって、今までの自分には足りなかったもの等を自覚しました。

それらを気づかせてくれたハンモックを体感し持続することで、さらに変化や成長していけると感じ次第にハマっていきました!

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誕生日 6月13日 
神奈川県出身

趣味
・ダンス ・身体を動かすこと全般
・映画鑑賞・アクセサリー作り・K-POP
 

好きな音楽
・洋楽(特にR&BやNew Age系、K-POPが好きです!)

好きな映画
・Step up ・ハリーポッター
・ミッションインポッシブル等
(洋画、アニメーション何でも見ます!)

好きな食べ物
・お寿司 ・山芋
・祖母の作るご飯(祖母の作るご飯は何でも美味しい!)


所持資格
・Fundamentals
・Restorative


Kimi先生 担当するクラス
スタジオ(実店舗)クラス
・Fundamentals 1、2、3
・Open60
・Restorative

オンラインクラス
・ウォームアップクラス
・ストレッチクラス

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・自分の思う他のヨガとの違い

何と言っても真っ逆さまに空中でなれる、空中までも使うことが出来ることが他のヨガとの違いになると思います。

地上では難しいポーズが、ハンモックを使うことで出来たり、余計な力は使わずに重力から開放され、逆さになることで身体全体を一度完全にリリース出来るのが一番の魅力です。

より身体の使い方や可動域の変化にも気づきやすく、血流の流れも逆さになることで砂時計のように流れ出していくので、個人的にも冷え性やむくみの改善にも繋がりました。

 

・今身体に悩みがある人へのメッセージ 

肩こり、腰痛、冷え性、身体の硬さ、むくみ、筋力、運動不足等、様々な身体の悩みを持たれている方、まずは一度逆さの世界を体験してみませんか?

その中で自分の悩みを改善していくクラスにも出会えると思います。

ハンモックは高さを変えたり、握り方や包まれ方、動かし方等様々な使い方が出来るので、ゆっくりと身体と心に癒やしを与えるクラスや、汗をかきながらトレーニング的にしっかり身体を使っていくクラスなど様々なクラスがあります。

心と身体のバランスを整えながら、身体を緩め、癒やし、そして身体全体を使って動かしますので、まずは体感してみて、ぜひ自分に合うクラスを楽しみながら探してみてください。

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