グルテンフリー

2019/01/29

みなさんこんにちは。

今回はグルテンフリーについて

お話しします。

グルテンフリーとは

小麦に含まれる成分のグルテンの

摂取をやめることを指します。

実は穀物も我々肉食動物に食べられないように

微量の毒素を生成していると言われています。

グルテン抜きにすることでアスリートの

パフォーマンスも数パーセント向上

するみたいです

ダイエットにも効果があり、

脂肪の貯蓄を防ぐ効果があるようです。

是非一度グルテンフリーに挑戦して

みてはいかがでしょうか。

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