京王線千歳烏山駅 西口から 徒歩1分!
のパラススタジオです
寒い雨が降り、肩こりと目の疲れで
身体がこわばってしまうこの数日、、、。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
パラススタジオでは、
シルクハンモックを使用した、
アンティグラビティ®︎フィットネス&ヨガ
の、専門スタジオがあります。
天井3400Mの高さから、安全基準をクリアした
シルクハンモックを吊るし、
左右、上下、前後の動きを一人ひとりが行える広さになっております。
肩こりや眼精疲労の方に オススメは、
『リストラティブ・ヨガ』
少し薄暗い空間で、キャンドルライトのなかで
足首の高さまで、低く下げたハンモックに
身体を委ねていきます。
呼吸と音楽、インストラクターの声に合わせて、
全身のリラックス&調整をしていきます。
このクラスは特に、
呼吸と瞑想を深く導く内容になっています。
背中や腰の連動、
呼吸筋の使い方、
頸の骨だけでなく、頸から腰までの背骨全体を、
ハンモックでひとつひとつ、
容易く 意識することができるのが特徴です。
ハンモックの揺れが、
呼吸と筋膜の開きを促して、
普段の何倍も呼吸が楽になります。
息しているだけで、身体全体で呼吸できてなかった!
と、ハンモックから降りた時の感激を、
お客様から聞かせて頂きます(^^)✨
体験クラスでは、
このリストラティブ・ヨガもお受け頂けます🌟
ハンモックの扱いに、しっかり基礎から習いたい方は、
ファンダメンタル1 からお受け頂くとよいでしょう。
初心者でも安心!
ハンモック1本が、貴方専用です。
少人数制で、インストラクターが常についてくれています。
自分に合ったペースで、本来の呼吸を取り戻しましょう✨
梅雨の時期の辛い肩こりや腰痛、浮腫みも、
根本的に改善したい方。
是非お試しくださいね✨
☆★☆1周年キャンペーン実施中!!☆☆★
初回体験でのご入会は入会金5,000円→無料!!
・マンスリーフリー会員様15,000円→14,000円永年割引!!
・ディ4会員様 9,800円!平日月4回まで通える、新登場!!
・マンスリー会員 平日通い放題!12,000円
ほか、
各種お得な回数券をご用意しております!!
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お寄せ下さい。
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