千歳烏山 ヨガ ジム 体験はパラススタジオ

2018/05/09

京王線千歳烏山駅 西口から 徒歩1分!

のパラススタジオですangel

 寒い雨が降り、肩こりと目の疲れで

身体がこわばってしまうこの数日、、、。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 パラススタジオでは、

シルクハンモックを使用した、

アンティグラビティ®︎フィットネス&ヨガ

の、専門スタジオがあります。

 天井3400Mの高さから、安全基準をクリアした

シルクハンモックを吊るし、

左右、上下、前後の動きを一人ひとりが行える広さになっております。

肩こりや眼精疲労の方に オススメは、

『リストラティブ・ヨガ』

少し薄暗い空間で、キャンドルライトのなかで

足首の高さまで、低く下げたハンモックに

身体を委ねていきます。

 

 呼吸と音楽、インストラクターの声に合わせて、

全身のリラックス&調整をしていきます。

このクラスは特に、

呼吸と瞑想を深く導く内容になっています。

 背中や腰の連動、

呼吸筋の使い方、

頸の骨だけでなく、頸から腰までの背骨全体を、

ハンモックでひとつひとつ、

容易く 意識することができるのが特徴です。

 

ハンモックの揺れが、

呼吸と筋膜の開きを促して、

普段の何倍も呼吸が楽になります。

 

息しているだけで、身体全体で呼吸できてなかった!

 

と、ハンモックから降りた時の感激を、

お客様から聞かせて頂きます(^^)✨

 

 体験クラスでは、

このリストラティブ・ヨガもお受け頂けます🌟

ハンモックの扱いに、しっかり基礎から習いたい方は、

ファンダメンタル1 からお受け頂くとよいでしょう。

 

初心者でも安心!

ハンモック1本が、貴方専用です。

少人数制で、インストラクターが常についてくれています。

自分に合ったペースで、本来の呼吸を取り戻しましょう✨

 

梅雨の時期の辛い肩こりや腰痛、浮腫みも、

根本的に改善したい方。

是非お試しくださいねangel

 

☆★☆1周年キャンペーン実施中!!☆☆★

初回体験でのご入会は入会金5,000円→無料!!

 

・マンスリーフリー会員様15,000円→14,000円永年割引!!

・ディ4会員様 9,800円!平日月4回まで通える、新登場!!

・マンスリー会員 平日通い放題!12,000円

ほか、

各種お得な回数券をご用意しております!!

 

ご予約・お問い合わせはお気軽に、フロントまで

お寄せ下さい。

パラススタジオinfo  03-6382-9820